Idealan oblik folne kiseline za trudnice
Zna se, trudnica treba da se pravilno hrani, ali za neke vitamine važi pravilo da se moraju i suplementirati! Jedan od najvažnijih vitamina koje je neophodno adekvatno unositi pre i tokom trudnoće je folat-vitamina B9. Potrebno je da se pre planiranja trudnoće
Trudnoća po nedeljama – šta nas čeka u 6. nedelji?
Vaša beba sa 6 nedelja U ovoj fazi, postoji mogućnost da se u ovom periodu može videti srce kako kuca na ginekološkom To je poseban doživljaj za roditelje. Verujemo da taj osećaj i slika se čuvaju ceo život!Ruke i nogice u
Folna kiselina – zbog čega je važna u trudnoći?
Odmah na početku trudnoće uobičajeno je da trudnica od svog lekara dobije da je pije. Zobg čega nam je važna folna kiselina i čemu služi?
Trudnoća po nedeljama: Šta trudnicama donosi 4. nedelja?
Period 4. i 5. nedelje se naziva ‘’rana trudnoća’’. Embrion raste i razvija se polako u materici, i počinje novi život. U ovom stadijumu embrion preko krvnih sudova dobija sve potrebno za zdrav razvoj od svoje majke. Kako izgleda trudnoća po
Trudnoća po nedeljama (1-3): Šta se dešava u prvom mesecu?
Kako izgleda trudnoća po nedeljama i šta očekivati?Često nas zbunjuje od kog dana računamo trudnoću. Za prvi dan trudnoće uzima se prvi dan, tj početak, poslednjeg ciklusa. Dakle datum početka poslednje menstruacije se uzima kao prvi dan trudnoće.Ovo znači da
Folna kiselina – šta je i kako nam pomaže?
Folna kiselina je oblik vitamina B9 koji se nalazi u vitaminskim suplementima, pored toga se moze naci I u hrani. Vitamini B kompleksa su još poznati i po nazivu folati. Izvor folata su sočivo, avokado, brokoli, spanać, prokelj, orašasti plodovi,
Mučnina u trudnoći i kako je smanjiti?
Više od polovine žena ima određeni stepen mučnine i/ili povraćanja tokom trudnoće.Za neke je to samo odbojnost prema hrani - snažna reakcija na određene mirise ili ukuse. Za druge je to povremena mučnina sa vrhuncem ujutru koja se nastavlja posle
Kako podići imunitet u trudnoći i tokom dojenja?
Zbog čega je važno da imamo jak imuni sistem u trudnoći? Tokom trudnoće imuni sistem ima dvostruki zadatak: da čuva Vaše zdravlje i zdravlje Vaše bebe. Naročito je bitno ojačati imunitet u trudnoći u periodu kada se javlja grip i prehlada
Fit i zdrava mama
Ukoliko želite da budete fit i zdrava mama, uglavnom jeste! Ukoliko obraćate pažnju na to šta vašem telu prija, vežbanje tokom trudnoće je bezbedno za vas i vašu bebu. Ipak, OBAVEZNO na prvom pregledu, pitajte svog lekara o