Folna kiselina – zašto je važna
Folna kiselina, takođe poznata kao folat ili vitamin B9, je esencijalni nutrijent koji ima ključnu ulogu u mnogim procesima u našem telu.
Folna kiselina – zašto je važna Read More »
Folna kiselina
Folna kiselina – zbog čega je važna u trudnoći?
Odmah na početku trudnoće uobičajeno je da trudnica od svog lekara dobije da je pije. Zobg čega nam je važna folna kiselina i čemu služi?
Folna kiselina – zbog čega je važna u trudnoći? Read More »
Folna kiselina – šta je i kako nam pomaže?
Folna kiselina je oblik vitamina B9 koji se nalazi u vitaminskim suplementima, pored toga se moze naci I u hrani. Vitamini B kompleksa su još poznati i po nazivu folati. Izvor folata su sočivo, avokado, brokoli, spanać, prokelj, orašasti plodovi, citrusi i njihov sok, kvasac i zrna soje. Zbog čega je dobro uzimati suplemente u
Folna kiselina – šta je i kako nam pomaže? Read More »
