Bojana

Zadatak svake buduće mame tokom trudnoće je da brine o svom zdravlju i obezbedi zdrav rast i razvoj svoje bebe. Zbog toga je jedna od veoma važnih tema svih trudnica kako da ojačaju svoj imunitet.

Magnezijum i  gvožđe su značajani  minerali u ishrani svih ljudi, posebno su važni u ishrani trudnica, i mama u periodu oporavka od porođaja i periodu dojenja, kada se potrebe za ovim mineralima značajno povećavaju! Kako da povećate unos  gvožđa i magnezijuma u ishrani? Ukoliko želite da povećate unos hrane bogate gvožđem i magnezijumom u svoj

Da bi tokom trudnoće očuvali svoje zdravlje i obezbedili pravilan razvoj svoje bebe potrebno je da imate zdravu i raznovrsnu ishranu.

U odbrani i jačanju imunog sitema od značaja su izbegavanje stresa, zdrav san, pravilna ishrana i primerena fizička aktivnost (zdravi stilovi života). Prevencija ekcema kod beba počinje još u trudnoći, prvo treba da ojačamo imunitet? Hormonske promene tokom trudnoće utiču na pad imunog sistema. Pa su zato pravilna ishrana i suplementacija izuzetno važne u ovom

Zadatak svake buduće mame tokom trudnoće je da brine o svom zdravlju i obezbedi zdrav rast i razvoj svoje bebe. Zbog toga je jedna od veoma važnih tema svih trudnica kako da ojačaju svoj imunitet u trudnoći. Tokom trudnoće žena prolazi kroz niz promena. Njen organizam se prilagođava na rast i razvoj novog života, počinje

Alergijska stanja kod beba/dece su česta i u porastu. Ukoliko vi ili vaš partner imate neku od alergija, veća je verovatnoća da je vaša beba može naslediti.

Koliko god željno iščekivali svoju bebu taj period ponekad donosi i raznorazne tegobe, a mučnina predstavlja glavni problem kod žena u trudnoći.