Period 4. i 5. nedelje se naziva ‘’rana trudnoća’’. Embrion raste i razvija se polako u materici, i počinje novi život. U ovom stadijumu embrion preko krvnih sudova dobija sve potrebno za zdrav razvoj od svoje majke. Kako izgleda trudnoća po nedeljama? Ćelije se razvijaju u 3 sloja od kojih će svaki postati različit deo […]
Trudnoća po nedeljama: Šta trudnicama donosi 4. nedelja? Read More »
Kako izgleda trudnoća po nedeljama i šta očekivati?Često nas zbunjuje od kog dana računamo trudnoću. Za prvi dan trudnoće uzima se prvi dan, tj početak, poslednjeg ciklusa. Dakle datum početka poslednje menstruacije se uzima kao prvi dan trudnoće.Ovo znači da od tog dana pa naredne 2 nedelje niste zaista u drugom stanju već se vaše
Trudnoća po nedeljama (1-3): Šta se dešava u prvom mesecu? Read More »
Folna kiselina je oblik vitamina B9 koji se nalazi u vitaminskim suplementima, pored toga se moze naci I u hrani. Vitamini B kompleksa su još poznati i po nazivu folati. Izvor folata su sočivo, avokado, brokoli, spanać, prokelj, orašasti plodovi, citrusi i njihov sok, kvasac i zrna soje. Zbog čega je dobro uzimati suplemente u
Folna kiselina – šta je i kako nam pomaže? Read More »
Više od polovine žena ima određeni stepen mučnine i/ili povraćanja tokom trudnoće.Za neke je to samo odbojnost prema hrani – snažna reakcija na određene mirise ili ukuse. Za druge je to povremena mučnina sa vrhuncem ujutru koja se nastavlja posle ručka. Za neke trudnice mučnina u trudnoći je osećaj koji traje ceo dan, a njihovi
Mučnina u trudnoći i kako je smanjiti? Read More »
Zbog čega je važno da imamo jak imuni sistem u trudnoći? Tokom trudnoće imuni sistem ima dvostruki zadatak: da čuva Vaše zdravlje i zdravlje Vaše bebe. Naročito je bitno ojačati imunitet u trudnoći u periodu kada se javlja grip i prehlada kod većine ljudi sa kojima ste u kontaktu. Hrana, voće i povrće, koje sadrži
Kako podići imunitet u trudnoći i tokom dojenja? Read More »
Ukoliko želite da budete fit i zdrava mama, uglavnom jeste! Ukoliko obraćate pažnju na to šta vašem telu prija, vežbanje tokom trudnoće je bezbedno za vas i vašu bebu. Ipak, OBAVEZNO na prvom pregledu, pitajte svog lekara o tome koje vrste aktivnosti su bezbedne za vas.
