Saveti
Mučnina u trudnoći i kako je smanjiti?
Više od polovine žena ima određeni stepen mučnine i/ili povraćanja tokom trudnoće.Za neke je to samo odbojnost prema hrani –
Kako podići imunitet u trudnoći i tokom dojenja?
Zbog čega je važno da imamo jak imuni sistem u trudnoći? Tokom trudnoće imuni sistem ima dvostruki zadatak: da čuva
Fit i zdrava mama
Ukoliko želite da budete fit i zdrava mama, uglavnom jeste! Ukoliko obraćate pažnju na to šta vašem telu prija, vežbanje tokom trudnoće je bezbedno za vas i vašu bebu. Ipak, OBAVEZNO na prvom pregledu, pitajte svog lekara o tome koje vrste aktivnosti su bezbedne za vas.
