Đumbir u trudnoći
Đumbir u trudnoći se definitivno može svrstati u grupu „super hrana“ zbog svojih dobro poznatih lekovitih svojstava. Ukoliko se pitate da li je sigurno konzumirati ga u toku trudnoće, pročitajte par naših saveta kako biste razrešili svoje nedoumice.
Kada je reč o korenu đumbira, savetuje se umerena konzumacija istog u svežem obliku, dok se sušeni koren đumbira ne sme konzumirati tokom trudnoće. Danas je na tržištu dostupno i dosta suplmenata na bazi đumbira koji se takođe mogu konzumirati tokom trudnoće, oni nude niz pogodnosti.
Zašto da koristite đumbir u trudnoći:
- Đumbir u trudnoći pomaže u održavanju nivoa holesterola. Đumbir efikasno reguliše nivo holesterola tokom trudnoće.
- Adekvatno snabdevanje bebe krvlju. Konzumacijom đumbira, cirkulacija krvi u vašem telu se ubrzava, samim tim se i fetus snadbeva krvlju.
- Pomaže vam u borbi protiv kašlja i prehlade. Vaš imuni sistem postaje slabiji tokom trudnoće pa postajete podložniji infekcijama. Đumbir je koristan za jačanje vašeg imunog sistema i pomaže vam da se brzo oporavite.
- Pomaže u ublažavanju jutarnjih mučnina. Đumbir je efikasan u oslobađanju od mučnine.
- Pomaže u apsorpciji hranljivih sastojaka. Konzumacija đumbira stimuliše produkciju enzima želuca i pankreasa koji pomažu da se hrana svari i hranjive materije pri tom bolje resorbuju.
- Kontroliše nivo šećera u krvi.
- Efikasno ublažavanju gorušicu. Đumbir pomaže u borbi protiv kiselina koje uzrokuju gorušicu tokom trudnoće.
